アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ

まさに題名のとおりの一冊、おすすめです。

月ごとにブレンドや手作りコスメが紹介されていますが、あくまでこの本の流れ的なもので、季節等あまりこだわらなくてもよいブレンド、レシピなので安心しました。レシピがたくさんなので月ごとにした、という感じではないでしょうか。
特に、手作りコスメの作り方がわかりやすい内容になっています。手作り初心者には、とても良い本だと思います。
精油を色々に活用してみたいと思っている人には、最適ではないでしょうか。

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初心者の私も楽しく読めました。

アロマ初心者の私。
無難なオレンジやグレープフルーツのオイルしか
買ったことなかったのですが、この本で月ごとに紹介されている
オイルは順番に試していこうと思いました。

心を癒すアロマレシピには「緊張をほぐす」「イライラを抑える」など
日常生活で陥りがちな気持ちを香りで癒すレシピがたくさん載っていて

手軽に香りを生活に取り入れることができます。

本当に楽しめます！

全ページカラーで写真やイラストがたくさんあり、”読む”というより”見る”という感じでとてもリラックスして見れます。

不快な症状をやわらげる内容の本はたくさんありますが、この本は日常生活ですぐに試してみたくなるものばかりなのが嬉しいです。

レシピもたくさんあり、しかも簡単で題名通り、『楽しめる』ものばかりです。

月ごとにテーマの精油があり、季節に合ったレシピを紹介してくれます。
例えば、８月はペパーミント。ボディパウダーや虫除けスプレー、夏バテ防止アロマバスやニキビ退治パックなどなど。
他の月ではむくみスッキリミスト、セルライト撃退、彼とのムードを高めるレシピなんかもあります。プレゼントにしたくなるクラフトも盛りだくさん！

精油って？から始まって、基材や注意点、グッズ、マッサージの仕方や48の精油リストまであるので、全く初めての方でも安心です。

こんなに写真も豊富なのに、このお値段は絶対お買い得だと思います。

文字通りアロマを楽しみたい方はもちろん、これからアロマの勉強を始めたい方にもGoodだと思います。

ちなみに私はある通信教育を受講していますが、課題を義務的に感じアロマになかなか馴染めずにいました。でもこの本を手にしてからは、アロマが楽しくなり、教材もはかどっています。（テキストに出てきた精油をこの本で確認してレシピで試したり。使えます!!）

私のおすすめ＆お気に入りの一冊です！

楽しいレシピがいっぱいです。

季節ごと、月ごとのお奨めのアロマオイルについての説明や、それぞれの月で１０種前後のレシピが掲載されています。
どれも素人でも簡単に作れるレシピばかりで、とても楽しく読むことが出来ました。
だた、ネロリなどの高価なアロマオイルを使うレシピも多く、それがマイナスポイントでした。